Szinte mindenki megéli néha, hogy túl sok szerepben kell helytállnia, miközben talán úgy tűnik, egyikben sem tud teljesen jelen lenni. Valamiből túl sok van, valamiből túl kevés. Mindeközben könnyen érezhetjük úgy, hogy eltávolodunk önmagunktól, pedig a saját magunkhoz fűződő viszony befolyásolja az összes többi szerepünket.
Egy ember élete az évek során nagyon sokat változik, a megváltozott élethelyzetek pedig új működésmódokat és megküzdési stratégiákat kívánnak. Ezzel együtt lehetőséget is hordoznak magukban ömagunk mélyebb megismerésére, valós szükségleteink meglátására, igényeink és vágyaink megfogalmazására.
Egyéni esetvezetéseim középpontjában a szülői szerepek állnak, mi az, ami aktuálisan soknak, nehéznek tűnik, mi az amiből éppen hiány van?
Hogy tudjuk megtalálni a saját “elég jó” szülőségünket a családi, társadalmi elvárások és a közösségi média által ránkzúdított információáradat kereszttüzében? Hogy tudunk a gyerekekről való gondoskodás mellett önmagunkról is gondoskodni, hogy tudjuk az útjuk egyengetése mellett megtalálni a saját utunkat?
A gyerekes létben különösen igaz, hogy az egyetlen állandó dolog a változás, ezért is ilyen intenzív ez az időszak. A nagyobb kihívást jelentő szakaszokban nehéz elhinni, hogy ez lesz majd máshogy is, lehet máshogy is.
Munkám alapját az a meggyőződés képezi, hogy mindannyian képesek vagyunk a változásra, növekedésre, fejlődésre. Önmagunk megismerése, ha sokszor nehéznek tűnik is, lehetővé teszi, hogy tisztán lássuk szükségleteinket, megfogalmazzuk saját igényeinket és vágyainkat, dolgozzunk a kitűzött céljainkért úgy, hogy közben megtaláljuk a helyünket az itt és mostban.
A közös munka során elsődleges cél, hogy biztonságos térben ránézhessünk a nehézséget jelentő helyzetekre és érzésekre, hogy felismerhesd a Benned rejlő erőforrásokat, és azokat tudatosan használhasd a kívánt változtatások eléréséhez.
Keress bizalommal, ha:
- Ha úgy érzed ez most sokkal nehezebb, mint amire számítottál
- Ha úgy érzed szeretnél jobban jelen lenni a saját életedben
- Ha szeretnéd újraszervezni a munka-magánélet egyensúlyt
- Ha éppen a munkába való visszatérés mentén akadnak kihívásaid
- Ha úgy érzed, a testedhez fűződő viszony javulásától éreznéd magad jobban a bőrödben
- Ha jön a baba, de nem számítottál rá
- Ha támogatásra van szükséged a gyerekes létből fakadó bizonytalanságokkal
kapcsolatban